とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

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家族で焼肉

2015.06.19 (Fri)  食べすぎた記録
さて、本日の記録です。


【計測】
体重:スルー(5/29計測時:50.1キロ)
体脂肪率:スルー(同上:27.0%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
ご飯
納豆
豆腐ハンバーグ
野菜炒め
ひじき煮
ヨーグルト



写ってませんがヨーグルトも。なんか最後に甘いもの食べないと気が済まない感じが最近…



【昼】
焼きそば



うわぁ(20代女の弁当)
冷凍してた麺が冷凍庫を圧迫してたのでそろそろと思って消費しました。焼きそばなんて滅多に作らないのですが予想にたがわず見事にべチャッとなりましたありがとうございました


【間食】
抹茶チョコクッキー2枚


【夜】
プレ父の日祝い?として家族で焼肉ー!ただし弟は忙しくて不参加

ナムル、やみつき塩キャベツ

早速バレてると思いますが牛角です。塩キャベツうまいよー

カルビとネギ塩タン

カルビがモチモチしててやたら美味しかった!
タンの上に乗せるネギは妙に量が多かった

アボカドサラダ

オシャレか!
チョレギ1択だと思ってましたがいろいろ種類があって迷った挙句にアボカド。女子か。女子です。

良い肉盛り合わせ

名札付き来ました。
父母共にそこまで量食べられないので質で攻めようというところです。くらしたさんコクがあって美味しかった

王様ハラミ、ヒレ

牛角といえばやみつき塩キャベツと王様ハラミだと思ってます。まいう
ヒレは個人的には脂が少なすぎて物足りない

〆に石焼ビビンバ

焼肉の最後には外せないのです。ハルさんと行くと大体冷麺食ってるけど



明日は虎さんと一緒に楽しい鎌倉の旅です。
雨の予報だった天気もどうにか土曜日は持ち直しそう。祈りが届いた?
今日食べ過ぎた分、歩きまくって消費してこようと思います!


それでは!

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