とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

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健康診断でした

2015.04.28 (Tue)  日々の食事記録
二日間ちょっと色々あって更新できておりませんでした。今日からはまともに書いていけると思います。
さて、本日の記録です。


【計測】
体重:スルー(4/11計測時:49.5キロ)
体脂肪率:スルー(同上:26.2%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
カレーライス
キャベツサラダ



昨日は家に帰るのが遅かったためご飯が作れず、今朝のカレーは冷凍してたやつです。わあい水っぽい


【昼】
うどんとカツ丼セット



とんだガッツリです。
健康診断の後に杵屋で。実は一昨年も健康診断の後に全く同じ場所で全く同じメニューを食べている…


【間食】
なし


【夜】
なし



本日は健康診断でした。
朝は食べられたのですが、昼の健診までの時間は間食禁止だったのでなかなか厳しいものが。
しかも血を抜かれるからね。倒れろって言われてるようなもんだよね。
その反動で昼に食い過ぎて夜を抜くというもうわけがわからないよ!
健康診断の前に断食しようとか前みたいなことをやらかしてないだけましでしょうか。

あと昨日のことになりますが、ようやくスマホ買いました。XPERIA。
詳細はまた別の記事にしたいと思います。
そして実はまだ画面保護シート剥がしてない!「このシートをはがしてください」の文字が辛い!邪魔!


それでは!

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