とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

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残念なゆで卵

2015.03.04 (Wed)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。


【計測】
体重:スルー(1/9計測時:50.3キロ)
体脂肪率:スルー(同上:27.7%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
うぐいすあんぱん
カブとネギの味噌汁
ミルクティー



ただの菓子パン!
そう言えばうぐいすあんとずんだあんの違いって?と思って調べてみたら使ってる豆が違うのだそうでした。
ぱんはちょっと温めました美味しかったです。


【昼】
ご飯
回鍋肉
卯の花
オクラとエリンギのめんつゆ和え



回鍋肉、最初はちゃんとレシピ通りに作ろうと思ったのですがめんどくさくなって片栗粉とかまぶさなかったし味付けもフィーリング。
でもそれなりに食える…


【間食】
チョコ
揚げせんべい
ひなあられ


【夜】
ちらし寿司
コンソメスープ
ニラ玉



実は昨日ちらし寿司買ってたのですテヘッ
酢飯!美味しかたー



今日はね、夜に鳥と大根と卵の煮物を作ったんです。
朝のうちに茹で卵くらいは作っておこうと、卵茹でてたんです。
冷蔵庫から出したばかりの冷たい卵をいきなり熱いお湯にぶち込むとヒビが入って白身が漏れ出てしまうというのは知ってたんです。
でも時間なかったのでそのままやったわけです。

数分たって鍋の中を見てみると何と言うことでしょう大量の錦糸卵が踊っているではありませんか
白身だけではなく黄身もモロリンと出てきてしまった模様。出来上がったゆで卵はずいぶんボリュームが減っていらっしゃいました…。゚(゚^o^゚)゚。

望まれず生まれてしまったきんたまは勿体なかったので朝の味噌汁に入れてます


それでは!


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