とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

食べ放題のスタンス

2014.09.02 (Tue)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。


【計測】
体重:49.8キロ(8/25計測時:49.9キロ)
体脂肪率:26.8%(同上:25.4%)

体重が意外にも40キロ台!ただ体脂肪…


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
シリアル&ヨーグルト
コンソメスープ



コンソメスープは昨日作ったもの。玉ねぎ甘くてたまらん…たまらん
玉ねぎは万能過ぎてすぐにストックが切れます


【昼】
ご飯
鳥もものカリカリ焼き 甘酢がけ
卯の花
ピーマンとウインナーの炒め物
玉子焼き



カリカリ焼きは「揚げない唐揚げ」のレシピを参考にしたんですけど、私が作るとどうあがいてもカリカリ止まりですありがとうございます
どうせ甘酢に浸すんだから関係ないんだからねっ!せっかく浸した甘酢の汁気切ってるからさらに関係ないんだけどねっ!


【間食】
クッキー1枚
ほろほろクッキー1個


【夜】
ご飯
明太子
きゅうりとちくわのめんマヨ和え
コンソメスープ



きゅうりとちくわ(ryはこれでおしまい!美味しいからよく作るけど弟が食べないので大量に残る…
写真に写ってる納豆は食べてません。ここ二日間食べてないなあ
その代わりに食後に梨を三切れ~



最近、バイキング行きたい熱が止まりません。こないだもサラダバー行っちゃったし!
また例のバカ食い衝動??とビビっていたのですが、普段の食事で「もっと食べたい」となることはほとんどないので、一種の娯楽的な欲求なんだろうか。詰め込みたいわけでもないし

人に言うと「えー」と言われますが、やっぱり私はバイキングはお一人様派です。
私の食べる量で大体引かせるし(一番の問題)、交互に料理取りに行ってたら忙しないし制限時間あるからあまり話せないし…
好きなだけ食べて後はまったり紅茶でも飲んで、お腹が落ち着いたらまた取りに行く。カロリーなんて気にしたら負け。豚ちゃんの至高の時間です。

あっでもスイパラに関してはいつも付き合ってくれる方がいて、その人と行くのはすごく楽しいです(^・w・^)
スイーツをいつものペースでガバガバ食べたら胸焼けするし、甘いものつまみながら会話するだけでも満足します。
ちなみに今週末はその方とカラオケ&スイパラです!超楽しみウフフ


それでは!

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