とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

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夏バテすら望んでしまう

2014.07.17 (Thu)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。


【計測】
体重:スルー(7/15計測時:50.4キロ)
体脂肪率:スルー(同上:25.9%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
ご飯
シチュー
ネギと豆腐の味噌汁



シチューは昨日弟が作ってくれたもの。
煮込み時間が足りなかったものと思われ、残念ながら若干味が薄い(ノ∀`)


【昼】
ご飯
牛肉のケチャップ炒め
卯の花
玉ねぎとハムのレンジ蒸し



昨日の朝のケチャップ炒めです。
うめぇ!だが全体的に赤過ぎる気がする


【間食】
ほろほろクッキー1個


【夜】
ご飯
納豆
ブリの照り焼き
人参と玉ねぎとじゃがいもの煮物
キャベツサラダ



ブリがまだ残ってて驚愕です。はよ食べなければ!
ちなみにお察しの通りレンジにかけたらプチ爆発したのでお皿汚いです



今日ズボンを履くときにパッツパツでちょっと切なかったです。むくみか?肉か?
体脂肪は何故かじわじわ落ちつつあるので、むくみだと信じていたいです。ただでさえ顔がムチムチしておるのに加えて生理前という試練が

とりあえず暑さが落ち着いたらまた山に行って体重減らしておこう。これからいわゆる真夏だけどな!!
その前に夏バテでジワ落ちしねーかなと淡い期待を抱いております


それでは!

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