とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

大阪へ

2014.06.20 (Fri)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。


【計測】
体重:50.0キロ(6/13計測時:50.8キロ)
体脂肪率:27.0%(同上:27.3%)
備考:生理六日目

( 'ω')ふぁっ
今までで一番理想値になっとる…と言っても週末になるのでどうせまた戻る


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
ご飯
ポークステーキ
キャベツ
じゃがいもと玉ねぎの煮物



ヨーグルトは食べませんでした。
ポークステーキは昨日焼いたやつ。手軽なのに見た目が豪華に見えるので好き好き


【昼】
自作エッグバーガー
コーンポタージュ(インスタント)



久々のバーガー
上のでろんでろんはマヨ+辛子です。見た目がひどい


【間食】
パイの実
博多の細長いクッキーみたいなお菓子


【夜】
これから食べる


ハルさんとこに一カ月ぶりに行ってまいります。
天気良ければ行く予定のところがあるのですが今週末天気崩れるみたいなので難しいかなぁ

それでは!

ランキング参加中!
よろしければぽちっとお願い致します↓(´∀`*)




スポンサーサイト

コメント


管理者のみに表示

トラックバック