とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

スポンサーサイト

--.--.-- (--)  スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

なかなか減らない

2014.05.13 (Tue)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。


【計測】
体重:51.6キロ(前回: 51.6キロ )
体脂肪率:29.3%(前回: 28.2 % )

わたし。。。なんか悪いことした。。。??


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
ご飯
納豆
大根の味噌汁
白菜サラダ
木綿豆腐



和な感じですな。
ヨーグルトは食べておりませぬ


【昼】
ご飯
ハンバーグ
ひじきの煮物
ナポリタン
かぼちゃの煮物



ナポリタン ああナポリタン ナポリタン(無情)

ハンバーグは昨日作ったもの…というか既に味付けも整形も済んでるものを買って焼いたもの。
安かったけどやっぱ脂多かったなぁ


【間食】
ドライフルーツひとつかみ
ドライパイン


【夜】
デトックススープ
パインヨーグルト



朝食べなかったヨーグルトを夜に。


体脂肪が毎日残念すぎる。デトックススープの効果が薄れてきた気がするよーこわいよー
と言いつつ実は明後日飲み会がございます。もう駄目だろこの脂肪の塊。。。

六月から本気出す


それでは!

ランキング参加中!
よろしければぽちっとお願い致します↓(´∀`*)




スポンサーサイト

コメント


管理者のみに表示

トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。