とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

スポンサーサイト

--.--.-- (--)  スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

チーズケーキ、そしてチョコケーキ。

2013.03.20 (Wed)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。

【体重】



45.1キロ(前日比:-1.1キロ)
3/23の目標から-0.6キロ!

【体脂肪率】



21.8%(前日比:-2.6%)
3/23の目標から-2.4%!

ぽぽぽぽーん(目の飛び出す擬音

信じられなかったので思わず写真第二段
体重の方はお通じがあったからまだ分かるとして…体脂肪率どうしたの何そんなに凹んでるの誰かに叱られたのセンセーに言ってやろーされたの??
正直この水準は即効で元に戻る気しかしないので、23%代がベストだとは思ってるのですが…

※なんでこんな目標立ててるのかは先週の月曜日の記事参照


【朝】
なし


【昼】
ラ・マーレ・ド・チャヤ カマンベールチーズケーキ:354カロリー?
ラ・マーレ・ド・チャヤ アールグレイショコラロール:355カロリー?
NESCAFE 牧場ラテ ハーフ&ハーフ:17カロリー



【合計】
726カロリー

カロリーはスタバのケーキのカロリーを参考にしています。
ベイクド系のチーズケーキが食べたくて食べたくて。以前の反省を踏まえ、あまり我慢しないことにしました。せっかくなのでコンビニとかではなくデパ地下で買ってみた。

寄っ

もっとオサレな乗せ方はできないものか…

カマンベールチーズケーキ


パッと見、ぎゅーっと濃厚というよりはふんわり系に見えたので(あ、ベイクドかと思ったらスフレタイプだったかなー失敗したかなー)と思ったのですが…これが超 濃 厚 。
「日本人よ、これがチーズだ」と言わんばかりにカマンベールを全面に押し出したお味。もう、めちゃくちゃ美味しかったです。
ちなみに土台はパイ生地のようでした。

アールグレイショコラロール


サイドにチョコの円盤がくっついているのが愉快です。若干金粉もかかっているのですがそこになんら価値を感じない辺り、まさに豚に真珠。
その名の通り、チョコ味のロールケーキでした。もっちりとした生地にほのかなアールグレイの香りがよい感じー!

これで両方とも400円しません。カマンベールチーズケーキの方は是非ともリピートしたいなぁ


【夜】
ご飯60g:100カロリー
豆腐チャンプルー:90カロリー
モヤシとエノキの味噌汁:50カロリー
ぶりの照り焼き:152カロリー



【合計】
460カロリー

休みの日の恒例、父上ご飯。
豆腐チャンプルーがやたら美味しかったです。焼き肉のたれを隠し味に使ったのだとか。


【総計】
1186カロリー


ケーキ二つも食べちゃったので、ホームベーカリーの材料を買いがてら二時間ほどうろうろしてきました。


大して消費はしていない…


スーパー四件回ってきました。スーパーは店内見てるだけで楽しいのですがさすがに疲れたー(^ω^;)
そのかいもあって、ホームベーカリーの材料はちゃんと最安値のものを買えたので満足です。
今日の夜初稼働予定でございますよー


それでは!

ランキング参加中!
よろしければぽちっとお願い致します↓(´∀`*)




スポンサーサイト

コメント

ケーキ(´ω`)
おはようございます☆
ケーキ美味しそうです☆
私も濃厚なチーズケーキがすきです.。゚+.(・∀・)゚+.゚
我慢しすぎてもいいことないですよね(-∀-`;)
かしわぎサンはしっかり結果も出てますしOKですよ∩^ω^∩
体重・体脂肪の減り方が素晴らしいですね~(´ω`)
思わず私までうわぁ~って喜んだら、うちの子供が何か喜ばしいことが起こったのだと勘違いして拍手しにきました(苦笑)
ホームベーカリーの初始動の結果も楽しみにしてます☆
Re: ケーキ(´ω`)
>ダイエッターさん
おはようございます!
チーズケーキ美味しいですよねー(´ω`*)時々ものすごく食べたくなります。濃厚なやつときたらもう麻薬ですw
私の場合ですと、体重も体脂肪率も下がるのも上がるのも一瞬なので全く油断できないのですが(°∀°;)なかなか安定させられないのがつらいであります。。。
それでもお子さまにまでお祝いしていただけてとっても嬉しいです(´∀`*)ありがとうございます☆
初ホームベーカリーは何とかうまくいきましたー!今後はダイエッターさんのブログのレシピを参考にさせていただきつつアレンジもしていきたいです

管理者のみに表示

トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。