とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

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ちょっと食べすぎ?

2016.02.01 (Mon)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。

【計測】
体重:スルー(1/27計測時: 52.7キロ)
体脂肪率:スルー(同上:28.4%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
ご飯
焼豚

キャベツ
ミルクティー



うどんとご飯て炭水化物大杉内


【昼】
ご飯
唐揚げ
ひじき入り卵焼き
ブロッコリー
マカロニサラダ
ひじき煮



唐揚げと卵焼きは母上が作ってくれました。茶色い!でも美味しいよ!
安い肉買ってったら「油多すぎてカラッと揚がらなかったんだけど」とクレーム受けましたごめん


【間食】
チョコ一粒
揚げ煎餅1枚
リンゴ1/4個
パウンドケーキ1/2


【夜】
ご飯
納豆
キャベツ
マカロニサラダ
カブの味噌汁



唐揚げのせいか余りお腹すかなかったのですが結構食べちまった


最近書くことがない…

それでは!

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