とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

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飲み飲みーー

2016.01.29 (Fri)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。
ちょっと酔っぱらっててまともなコメントかけそうにないんで食事記録のみ。

【計測】
体重:スルー(1/27計測時: 52.7キロ)
体脂肪率:スルー(同上:28.4%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
ご飯
納豆
チンゲン菜とエリンギの味噌汁
にんじんしりしり
鳥モモの焼肉のたれ漬け焼き
サーモンバジル風味チーズ




【昼】
ご飯
豆腐ハンバーグ
鳥モモの焼肉のたれ漬け焼き
こふきいも
にんじんしりしり
チンゲン菜と油揚げの煮浸し




【間食】
クッキー1枚


【夜】
会社の先輩と飲み!

海鮮系うめー

サーモンは正義!

先輩に、アルコールの味が苦手な私でも飲める日本酒教えてもらったのでメモメモ

澪、いかにもな日本酒味がしなくて爽やかでうめぇ!!一個レパートリー増えた!

酔っぱらいなのでとりあえず食べ物記録だけして終わりますよー(二回目)

それでは!

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