とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

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休みボケ

2016.01.12 (Tue)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。

【計測】
体重:スルー(11/17計測時:51.2キロ)
体脂肪率:スルー(同上:27.9%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
豆餅
しじみの味噌汁(インスタント)
カレイの煮付け
ヨーグルト



豆餅の期限が今日だったので食べ切りました。大阪で散々餅食べておいてなんですが未だに飽きないですね。何故か


【昼】
ご飯
焼豚
かぼちゃの煮物
卯の花
小松菜のおひたし



全て弁当用に冷凍してたものたち。また焼豚作ろう


【間食】
シュトーレン1切れ
チョコラスク1枚


【夜】
ご飯
納豆
モヤシとエノキの味噌汁
白菜のサラダ



驚きの白さ。
最近ほんとに野菜足りてないから少しでもとろうと思ってます。便秘になる



本日よりお仕事ですが、朝からの寒さと眠さに早速負けました。
今日は異常な寒さ!今までが暖冬過ぎたとも言うけど…雪降るとか降らないとか言ってるらしいじゃないですかやだー
休みが続くと自分が会社に勤めてることも怪しくなってくる。ネオニートになりたい

それでは!

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