とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

休日出勤

2015.12.23 (Wed)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。

【計測】
体重:スルー(11/17計測時:51.2キロ)
体脂肪率:スルー(同上:27.9%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ
キックボクシング:一時間
ボクササイズ:一時間


【朝】
ご飯
納豆
肉野菜炒め
ネギの味噌汁
ヨーグルト



一昨日父上が作ってくれた肉野菜炒めをメインに。
ヨーグルトはどんくらい賞味期限切れても大丈夫なんだろう


【昼】
ご飯
麻婆豆腐



ピリ辛麻婆豆腐うまー。ブロッコリー入れ忘れた…


【間食】
チョコラングドシャ一枚
ミニチョコ一個


【夜】
黒コッペパン



ザ・シンプル。でも好き



世間様は祝日ですが私は陛下がお誕生日であってもお仕事したよっと
いや月曜日に勝手に休みを振り替えただけなんで休日数はプラマイ0なんですけどね!そして冬休みも世間様よりは一日多いはず…

冬休みは特になにかやる予定はないです。年末に祖父母のうちへいくくらい。
止まってるアプリ開発でも再開させようかなとは思ってます

それでは!

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