とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

負傷

2015.11.20 (Fri)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。

【計測】
体重:スルー(11/17計測時:51.2キロ)
体脂肪率:スルー(同上:27.9%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
カレーライス
もやしとワカメの味噌汁
ミルクティー



入れ物変えると途端にカレー丼になる。
元々ご飯を入れてたどんぶりにカレー入れただけだから洗い物少なくなって良いです


【昼】
ご飯
豆腐ハンバーグ
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
ひじき煮
マカロニサラダ



冷凍してた豆腐ハンバーグ。ちっさい


【間食】
チョコクッキー1枚


【夜】
カレーライス
マカロニサラダ
キャベツのコンソメスープ



夜だけ炭水化物減らすダイエットなにそれ忘れた
花金なので今日はいいのです!カレーうめぇ!!



昨日の戦い(ジム)により太ももを負傷した様子です。
見た目には分からないんだけど、歩くと打ち身と筋肉痛のあいのこみたいな痛みがじわじわ襲ってきます。腫れてるわけじゃないから大したことはないと思うのですが

こういう痛みに慣れるのも良くも悪くもって感じですかね。対DVとかにはなるかも(※その前にこっちの手が出る)
普通日常で殴ったり蹴ったりされることってないと思うので、突然そういう不条理が襲いかかってきてもなんとか出来るかもという微妙な安心感はあります

文明社会が崩壊した時に備えて腕っぷし磨いておきますね。世紀末には役立つかな?

それでは!

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