とある社畜(♀)のダイエット記録~プログラミングもあるよ~

新米SEのレコーディングダイエットの変遷、料理、プログラミング備忘録な雑多ブログです。

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ざわざわ

2015.11.09 (Mon)  日々の食事記録
さて、本日の記録です。

【計測】
体重:スルー(9/17計測時:50.1キロ)
体脂肪率:スルー(同上:26.7%)


【運動】
徒歩(通勤往復):3.16キロ
自転車(駅までの往復):約1.3キロ


【朝】
ご飯
ポトフ
ネギとわかめの味噌汁
ポテトサラダ
ヨーグルト



カロリーは控えめメニューのはずだけど結構お腹いっぱいです


【昼】
ご飯
唐揚げ
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
はんぺんの欠片
ひじき煮
ポテトサラダ



ほぼ冷凍おかず。
中途半端に転がってるはんぺんは、冷凍してたチーズはんぺんを1切れ入れようと思ったらガチゴチに固まってて分離せず端っこだけが砕けたのを入れたやつ


【間食】
バナナ1本


【夜】
豆腐
ポトフ
納豆
わかめとエノキと豆腐の味噌汁



ポトフ食べきりましたーなんか汁物だらけになっちまったけど



昨日からの雨は朝は一旦やんでました。
嵐の前のざわざわした空気と空の感じが結構好きだったりします。ちょっとした非日常感。
晴れてるのに湿気が高くて風が強くて雲の流れる速度が速くて、何かの来る予兆みたいな、こう、「ついに【ゲート】が開くのか…」と呟きたくなるみたいな

雨は帰りにちょっと降られただけだったので、大変なことにはなりませんでした。常にリュックカバーを携帯してる転ばぬ先の杖マン

雨の話しかしてないなー

それでは!

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